体检结果如何解读？

了解各项指标的正常范围

对比自己的检查结果，判断是否在正常范围内

如有异常，及时咨询医生，了解具体情况

体检后如何调整生活方式？

根据体检结果，调整饮食和生活习惯

增加体育锻炼，保持身体健康

定期进行体检，及时发现并解决健康问题

体检前三天保持清淡饮食，避免剧烈运动影响转氨酶数值。菠菜猪肝可能干扰大便隐血结果，建议检查前24小时禁食动物内脏。长期服药者需携带清单，高血压患者体检当日可正常服药。选择上午体检能保证空腹时长，携带身份证原件可简化登记流程。部分企业指定合作机构可享受团体折扣，提前确认体检要求能避免重复消费。

体检前注意事项：

饮食原则

1、请于健康体检的前三天保持正常饮食。

2、体检前应注意休息、勿饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物。

3、于体检前晚餐后不再进食，保证空腹10-12小时抽血检验。

4. 体检的当日早晨禁食、水，做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后进餐。

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