体检前三天保持清淡饮食，避免剧烈运动影响转氨酶数值。菠菜猪肝可能干扰大便隐血结果，建议检查前24小时禁食动物内脏。长期服药者需携带清单，高血压患者体检当日可正常服药。选择上午体检能保证空腹时长，携带身份证原件可简化登记流程。部分企业指定合作机构可享受团体折扣，提前确认体检要求能避免重复消费。

有不少入职的员工，都需要在正式上岗前做一次常规的健康检查。而往往，岗前的入职体检却也暴露出了不少的问题，例如，近一名即将成为小学教师的师范学校毕业生在入职体检中被查出疑似肺结核，进一步检查诊断为陈旧性肺结核。如果是活动性肺结核，一时难以，这名毕业大学生的工作很可能因此泡汤；一名考上交警岗位的准公务员因裸视力未达标而被刷下来，如果能早一点发现进行对症，他已经成功走上工作岗位了；一名商贸专业毕业生在入职体检项目中检出尿蛋白异常，进一步检查诊断为慢性肾盂肾炎，已出现肾功能衰退，依靠血透生存，工作自然也没戏了……

等等等等这些事件，都充分的体现了入职前预备体检的重要性，由此，体检中心主任蒋永宝建议，求职者应聘前不妨先做一次预备性的健康体检，对自己的身体状况有一个大致的了解。一旦发现严重的疾病，求职者也有相对充裕的时间进行。

体检前注意事项：

饮食原则

1、请于健康体检的前三天保持正常饮食。

2、体检前应注意休息、勿饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物。

3、于体检前晚餐后不再进食，保证空腹10-12小时抽血检验。

4. 体检的当日早晨禁食、水，做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后进餐。

体检机构选择

1.应选择数据的体检中心。数据的度取决于体检采用的设备、仪器、试剂以及医师的经验。

2.项目的选择能体现WHO的要求。WHO五项原则是：

（1）社区疾病发病率高；

（2）筛查的疾病有意义；

（3）筛查及后可减少残障和死亡率；

（4）筛查的疾病具有有效的方法；

（5）筛查的方法具有高敏感度、准确度和费用低。

3.应选择检查专业的体检中心。

（1）一定要医检分离，避免交叉感染。因此建议大家做体检尽量不要去医院和病人用同样的设备进行检查。

（2）检查医师的操作水准和从业经验。

4.应选择后期服务的体检中心。

体检不是目的，后期的健康促进和健康管理重要，一般医院的体检很难做到这一点；除了世界三大健检机构外，一般的体检中心也不是很专业。

必须空腹去医院抽血化验, 规定二甲医院以上在有效， 或公司指定的医院， 是150-300元之间